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2009年3月10日 (火)

小骨チェック

2009年3月10日 の 晩ごはん

今回も自分でさばきました(*゚▽゚)ノ
血にビビリながらも頑張ってます(;´Д`A ```
目指せ!普通に魚をさばける主婦(笑)

  • さんまの蒲焼き
  • ほうれん草のゴマ和え
  • 味玉のピリ辛こんにゃく合え
    (味玉子・ピリ辛こんにゃく煮・もやし・わけぎ)
  • キャベツとブロッコリーの茎のお味噌汁
  • 白飯

20090310ban1

さんまの腹骨を取らなかったので、もれなくだんな様の小骨チェックが入りました( ̄◆ ̄;)

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