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2010年3月23日 (火)

今日はトンテキ

2010年3月23日 の 晩ごはん

国産豚ロースカツ肉
いつもはトンカツにするところを今日はトンテキに♪

ちょうどパイナップルがあったので
スペアリブの時みたいに皮を肉に乗せてしばらく放置
おかげでとっても柔らかいトンテキに仕上がりました( ^ω^ )

  • トンテキ
  • 茹でブロッコリー&新たまねぎ&トマト
  • なばなのおかか和え
  • ネギと玉子のすまし汁
  • きゅうりの糠漬け
  • 白飯
  • パイナップル

20100323ban1

シンプル塩胡椒でも十分うまうま♪

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